5
KarenRes
(14.10.2014 03:04)
0
What it is? Я Карен , 21 лет :) У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Обобщенные тревожное расстройство (ГТР ) -тяжелая , хроническая , преувеличены беспокоиться о повседневных событиях является наиболее распространенным симптомом у людей с ГТР . Это очень тревожный , который длится не менее шести месяцев , делает его трудно сосредоточиться и выполнять обычные действия , и происходит в течение многих часов каждый день у некоторых людей . Некоторые люди с этим расстройством предвидеть худшее и часто испытывают физические симптомы усталости , напряжения, головных болей и тошноты в связи с тяжестью их тревоги . Люди с тревогой слабы . " Многие люди думают, что, имея это расстройство означает, что они боятся или слабый - и это, конечно, не так, " говорит Bienvenu . Он объясняет, что в то время как многие тревожные и панические расстройства могут быть следствием страха , что характерно для состояния не единственный компонент - и это определенно не должны быть использованы для определения человека . В попытке объяснить , что это такое , чтобы иметь дело с основанной на страхе тревоги , клинический психолог Билл Кнаус подробно повседневные испытания условии в сообщении в Psychology Today блоге . Он описывает, как тревога может также проявляться от чего мы все знакомы с : угрызения совести . " Повторяющиеся тревоги и страхи могут чувствовать, что стены с каждой стороны тропы окрашены фрески сожалений СИОЗС и тревожных расстройств . Избирательные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) являются классом препарата обычно используется для лечения тревожных расстройств . Они повышают уровень серотонина в мозге , предотвращая его от реабсорбируется обратно в клетку , выпущенных его . Серотонин является нейромедиатором, который влияет на сон , бдительность , аппетит, и другие функции . Аномальные уровни серотонина может привести к расстройств настроения . Психотерапевтическая . ГТР часто рассматривается с когнитивно-поведенческой терапии . Терапия экспозиции , в которойтерапевт выставляет ребенка к стрессовым постепенными шагами и преподает ее методы для управления реакцию тревоги , может быть эффективным для ГТР , но трудно, потому что из широкого круга стресса . Другой способ включает обучение ребенка , как распознать симптомы и как ее мышление способствует тревоги , и понять, что ее ответ тревога из пропорции к вещам , которые вызывают его . Это называется в некоторых кругах как " decatastrophizing . " Курс КПТ при ГТР может быть относительно коротким 10 или 20 сеансов - с ребенком и семьей , практикующий приобретенные навыки в мире за пределами офиса . Есть и другие исследователи , глядя на некоторых людей с паническим расстройством как имеющие химический дисбаланс внутри лимбической системы и один из его нормативные химических веществ ГАМК -А . Снижается производство ГАМК -А посылает ложные сведения в миндалине , которая регулирует " борьбы или бегства " механизм организма и в свою очередь, производит физиологические симптомы , которые приводят к расстройству . Анти - Тревога Диета ( Не самом деле диета вообще! ) . Беспокойство и паника всегда считается психические состояния , не так ли? Неправильный . Новые исследования показали, тревоги и депрессии на самом деле может происходить из кишечника . Вот почему так много людей страдают от так синдрома раздраженного кишечника и тревоги одновременно . Здоровая диета , безусловно , и я повторяю , безусловно , резко помочь вам преодолеть тревогу и панические атаки . Мы все знаем, что здоровая диета является , таким образом, никаких оправданий пожалуйста . Снизить сахар, жир , мясо и молочные продукты столько, сколько вы можете, и много есть больше овощей и фруктов . Пожалуйста , прокомментируйте мою тему !
|
